na czym w

[...] ? Niestać mnie na odzywki dlatego zabieram sie za kox i zreszta to moje zdrowie...jestem pełnoletni i sam wiem co robie...wiec wypowiedzi typu ze nie czas na kos mijają sie z celem... A co do tematu to czym sie rozni wisntrol w tabsach a w strzałąch jak maja takie samo działanie na wątrobe ? Zmieniony przez - Klops546 w dniu 2007-04-23 23:05:58

Rowniez biore Zinctreal. A te drozdze to jaki daja efekt? Na czym polega ich rola w leczeniu tradziku?

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

[...] go jacys kolesie wsiadali do bialego cadilaca cabrio i uciekali a dalej juz byly poszegolne pokazy ludzi na motocrossiez roznych stron swiata film byl w stylu new world disorder jak by ktos kojarzyl o czym mowie bardzo prosze o odpowiedz gdzy grzebe po calyn necie nie jeden dzien i nie moge go znalesc byl bym bardzo wdzieczny za pomoc pozdrawiam

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]

[...] owsianych (60-80g) i wszystko ładnie mieszam! Patelnie teflonową leciutko pędzelkiem smaruje oliwą z pestek winogron i na nia wlewam to wszystko! Czekam ok. 10-15min, po czym obracam omleta (też nieraz mi sie złamie na pół - ale nie przeszkadza to w konsumpcji ) po czym znowu czekam z 5-10min i omlet gotowy Można sobie jeszcze go posmarować [...]

[...] w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), 11."francuskie" wyciskanie sztangielki za głową oburącz-tricepsy 12.Wspięcia na palce jednej nogi z obciążeniem w dłoni-(łydki). Do 10 jednak trzeba :D To czym to zastąpić. A w następnych cyklach to coraz częściej potrzebne te skośne ławki. Zmieniony przez - Oxersus w dniu 2007-04-24 14:02:16

[...] części głowy boli?? bo przy a6w mogą mocno napinać sie mieśnie i scięgna w karku, więc może tym jest ten ból spowodowany... albo zbyt dynamicznie opuszczasz sie na ziemie i uderzasz głową w podłoge jeśli jeszcze nie próbowałeś jeszcze robić przerwy to zrób i sprawdź czy dalej Cie będzie bolało, bo może to być spowodowane zupełnie czym innym

Jak wiemy, gimnazjaliści piszą test ;D oto pare przykładowych zadań :D Część I - zadanie zamkniete ( TESTOWE ) Zad.1 Ile lat dostanie Józef za potrójny gwałt, pobicie, oraz wymuszenia, jeżeli jego stary zarabia 56 000 zł na miesiąc oraz ma plecy w ruskiej mafii. A. W******la mu dozywocie B.*****a go zobacza niec nie dostanie C.***** mnie to boli [...]

[...] się sporo na jego temat, lecz nie wiem do końca jak zażywać by nie stracić masy, zyskująć wydolność i trochę siły. Wiem że dobre połączenie salbutamolu jest z kreatyną... . Ale to co jest pisane w opisach tego leku, iż może podnieść mase mięśniową to nie sądze żeby było możliwe. Więc jak używać, jakie dawki dziennie i najlepiej z czym? Pozdrawiam

Część I - zadanie zamkniete ( TESTOWE ) Zad.1 Ile lat dostanie Józef za potrójny gwałt, pobicie, oraz wymuszenia, jeżeli jego stary zarabia 56 000 zł na miesiąc oraz ma plecy w ruskiej mafii. A. W******la mu dozywocie B.*****a go zobacza nic nie dostanie C.***** mnie to boli D. Też bym chciał miec plecy w ruskiej mafi Zad.2 Jurek dostał [...]

[...] byl trening okolo 2tyg. ogolno rozwojowy pozniej zaczalem ten ponizej. Diete mam trzymam sie jej tylko gdy mam na to mozliwosci poszlo mi 4kg narazie jestem ekto. W czym problem w tym ze na treningach ( pn,sr,pt) gdy trenunje po treningu jestem wykonczony ale nienapiety max jakbym chcial a jesli jestem to to napiecie schodzi po 20 [...]

[...] no ale jak mam wybrac jedno to raczje spagetti. a tak pozatym juz duzo czytałem artykolow tylko dopiero teraz zalozylem konto i tylko 3 przeczytalem;) jak byś miał jakies fajen stronki ktore opisują dokładnie np w czym są białka zwierzęce albo jakies jeszcze inne zbędne to prosze napisz;) Zmieniony przez - Tyrel w dniu 2007-04-24 22:12:35

[...] jeżeli zrobisz coś wolniej... Bo pomyśl sobie: teraz masakrujesz organizm - 1500kcal, codziennie aeroby, biegi, siłownia - wiadmo zrzucisz załużmy na to te 20kg! Po czym miną wakacje, skończą się chęci, spoczniesz na laurach itd (tak już jest!) zaczniesz więcej jeść, przestaniesz biegać i ćwiczyć i co? I przybędzie 30kg!!! Jest to tego [...]

[...] i cechy nasienia. Podczas pierwszej próby 9 dojrzałych byków zostało podzielonych na 2 grupy.Grupa I dostawało 1.1 mg/kg masy ciała w 21 szotów e7d.Grupa II nie była niczym traktowana a kontrole były przeprowadzane równocześnie z G.I. Nasienie było zbierane i badane od każdej grupy elektronicznie ED, i zostało ocenione według norm. Society [...]

siemka wczoraj ćwiczyłem bicepsa i mam notorycznie powtarzajacy sie problem,mianowicie jade teraz redukcje i robie wiele powtórzen malymi obciążeniami do 14 powt.kiedy po sztandze przechodze na hantelki iii dalej nie mam juz sily:/// z czym to jest związane?? a najlepsze jest to ze nastepnego dnia nie czuje w ogole ze robilem bica:(( pozdrawiam

[...] i razacego łamania regulaminu. W razie zauwazenia takiego czegos poprosze wkleic tu linka do wypowiedzi. Post nie ma charakteru szerzenia konfidenctwa a zachowania porządku na forum. Prosze wiec go tak nie interpretowac ps.Mam nadzieje ze pozostali moderatorzy nie maja nic przeciwko ps2. Panowie wszelaki spam w poscie wiadomo z czym sie wiaze

Kokos - o czym ty mówisz? Gdzie masz 1 Kg 20% gainera za 25zł? Tobie sie Chyba pomyliło z typowymi 15% jak GainBolic który tyle kosztuje, Cena masz por. do Monster Masa. Pozatym pamiętaj, że tu masz Maltodekstryne a nie pół na poł malto i glukozy + białko serwatkowe a nie mieszankę różnych. Zwyczajny Gainer z 20% ilościa białka, w nowych smakach o [...]

[...] calkowicie stykala sie z podlożem i nie bylo prześwitu (dolna część plecow bez napięcia mięśni będzie miala prześwit między podlogą jesli masz hiperlordoze). Tak napięty wytrzymujesz 10-12 sekund, po czym sie rozluźniasz, pare sekund przerwy i powtarzasz to. Wykonuj 15-20 powtorzen dziennie. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-04-25 12:18:22

[...] czyli amatorszczyna w czystej formie. Mono skonczylem brac tydzien temu, a nastepny cykl mialem zaczac na ok. 4 maja... teraz juz z lepszym przemysleniem. sila i masa po tym czyms mi skoczyla... mimo ze bralem te suple dosyc nieregularnie (tak jak juz wspomnialem, tylko w dni treningowe). PS. w takim razie czym rozni sie cykl od uzupelniania [...]